la deuxieme partie de saison demarre avec un nouveau triathlon:
le triathlon half Ironman des Angles! ce tri au parcours montagneux
m inquietait pour plusieurs raisons avant de partir:lac situé à
1500m d altitude donc risque de froid, circuit assez montagneux(pas
comme à la rochelle!)course se deroulant entre 1500 et 1800m d
altitude...
nous voila parti avec duche le vendredi sur la route des
pyrenées, apres 7h de voiture, nous arrivons enfin! 1er constat :
ça caille et il y a du vent!
samedi matin: on decide d aller reconnaitre le circuit
avec les compagnons de chambrée: koripe,fred, seb B ! bon il fait
toujours froid donc veste thermique de rigueur! super le sud!
2h plus tard, nous voila de retour, bizarement, je me sens bien
et tres confiant pour la suite: montées pas trop dures et pas trop
longues, descentes pas trop dangereuses, bonne partie roulante!
l apres midi sera consacré à une bonne sieste et à regarder les
"guerriers" de l altriman qui passent en bas de l appart!chapeau à
eux d ailleur car ils ont vecu une aventure enorme!
dimanche: bonne nouvelle, il fait moins froid,l eua du lac est
fraiche mais pas glacée(16-17 deg) et la temperature exterieure est
ideale donc pas besoin de se couvrir!
un beau depart natation comme koripe les aime(lol), je pars
assez vite mais pas suffisamment car je vois un petit groupe qui
part à qq metres devant, trop tard, je ne les reverrai pas, je vais
donc trainer 4-5 gars dans mes pieds jusqu au bout!
je sors de l eau 8e à env 4' de la tete, rien d anormal!
en velo , je pars prudemment dans le 1er col,je me retrouve 6e
mais un missile me passe, normal c est "ludo prouzet le
scud", tant pis , il est deja là! il va falloir limiter l ecart sur
lui !
petit à petit je remonte mais toujours en gardant du jus(pas
comme d hab)
à la fin du 1er tour je suis 3e mais j aperçois toujours mon ami
le scud à env 30 sec!
je decide de faire l effort dans le 1er col de la boucle(le plus
dur!) pour rejoindre ludo, je me retrouve donc 2e puis qq metres
plus tard 3e quand 1 espagnol me depose!
avec ludo , on s accroche comme on peut à ce gars la qui se
prend pour "contador" , il nous colle des taquets à chaque virage!,
finalement, je lache prise dans le col le plus long (et le plus
haut), je me fais distancer mais rattrape l ancien leader de la
course(vlaeminck de montpellier).
il faut absolument limiter la casse sur le grimpeur espagnol si
je veux esperer le revoir
les 20 derniers km de velo, plutot descendant sont plutot à mon
avantage car ce n est pas tres rapide à cause du vent de face et de
la faible pente, donc je roule à bloc pour rentrer
le scud s accroche à environ 50 m, je le lacherai pas
jusqu au parc mais je vais parvenir à revenir à qq secondes du
leader!
transition express, je repars 1er donc la faut pas s enflammer!,
je me cale sur mon allure 20KM assez facilement et tourne
regulierement entre 3'50 et 4' au km selon la difficulté du
parcours(bosse , revetement) je passe au 10e km en 39'30, je ne
connais pas l ecart me separant des pousuivants mais je commence à
y croire! au 15e km je commence à subir un peu, je cours maintenant
à 4'10-15 au km! au sommet de la derniere cote(18e km) je me
retourne, je ne vois personne, j ai des frissons, je me reconcentre
sur la course
les 500 derniers metres sont là, je n ai plus mal aux jambes, je
me sens plus leger, je passe la ligne en tete: c est ma 2e victoire
sur un triathlon(je n ai pas un gros pourcentage de reussite en 17
ans de tri!!!), j ai les larmes aux yeux, j ai une pensée pour nini
qui n a pu venir, mes amis , ma famille...
ludo, termine 2e, et vlaminck 3e, duche , en plein bloc "volume"
pour embrun finit comme un balle avec le meilleur chrono à pied en
5e position!
les resulats sur :
http://www.chronoweb.com/Saison2009/Festricap/Festricap2009_Dimanche.xls
le soir, bonne degustation de bieres et de cognac dans les
divers appartements du team, super soirée, merci!
je ne pouvais pas terminer cet article sans avoir une pensée
pour mon beau pere qui nous a quitté beaucoup trop tot, je lui
dedie bien sur cette victoire!!
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