la deuxieme partie de saison demarre avec un nouveau triathlon: le triathlon half Ironman des Angles! ce tri au parcours montagneux m inquietait pour plusieurs raisons avant de partir:lac situé à 1500m d altitude donc risque de froid, circuit assez montagneux(pas comme à la rochelle!)course se deroulant entre 1500 et 1800m d altitude...
nous voila parti avec duche le vendredi sur la route des pyrenées, apres 7h de voiture, nous arrivons enfin! 1er constat : ça caille et il y a du vent!
samedi matin: on decide d aller reconnaitre le circuit avec les compagnons de chambrée: koripe,fred, seb B ! bon il fait toujours froid donc veste thermique de rigueur! super le sud!
2h plus tard, nous voila de retour, bizarement, je me sens bien et tres confiant pour la suite: montées pas trop dures et pas trop longues, descentes pas trop dangereuses, bonne partie roulante!
l apres midi sera consacré à une bonne sieste et à regarder les "guerriers" de l altriman qui passent en bas de l appart!chapeau à eux d ailleur car ils ont vecu une aventure enorme!
dimanche: bonne nouvelle, il fait moins froid,l eua du lac est fraiche mais pas glacée(16-17 deg) et la temperature exterieure est ideale donc pas besoin de se couvrir!
un beau depart natation comme koripe les aime(lol), je pars assez vite mais pas suffisamment car je vois un petit groupe qui part à qq metres devant, trop tard, je ne les reverrai pas, je vais donc trainer 4-5 gars dans mes pieds jusqu au bout!
je sors de l eau 8e à env 4' de la tete, rien d anormal!
en velo , je pars prudemment dans le 1er col,je me retrouve 6e mais un missile me passe, normal c est "ludo prouzet le scud", tant pis , il est deja là! il va falloir limiter l ecart sur lui !
petit à petit je remonte mais toujours en gardant du jus(pas comme d hab)
à la fin du 1er tour je suis 3e mais j aperçois toujours mon ami le scud à env 30 sec!
je decide de faire l effort dans le 1er col de la boucle(le plus dur!) pour rejoindre ludo, je me retrouve donc 2e puis qq metres plus tard 3e quand 1 espagnol me depose!
avec ludo , on s accroche comme on peut à ce gars la qui se prend pour "contador" , il nous colle des taquets à chaque virage!, finalement, je lache prise dans le col le plus long (et le plus haut), je me fais distancer mais rattrape l ancien leader de la course(vlaeminck de montpellier).
il faut absolument limiter la casse sur le grimpeur espagnol si je veux esperer le revoir
les 20 derniers km de velo, plutot descendant sont plutot à mon avantage car ce n est pas tres rapide à cause du vent de face et de la faible pente, donc je roule à bloc pour rentrer
le scud s accroche à environ 50 m, je le lacherai pas jusqu au parc mais je vais parvenir à revenir à qq secondes du leader!
transition express, je repars 1er donc la faut pas s enflammer!, je me cale sur mon allure 20KM assez facilement et tourne regulierement entre 3'50 et 4' au km selon la difficulté du parcours(bosse , revetement) je passe au 10e km en 39'30, je ne connais pas l ecart me separant des pousuivants mais je commence à y croire! au 15e km je commence à subir un peu, je cours maintenant à 4'10-15 au km! au sommet de la derniere cote(18e km) je me retourne, je ne vois personne, j ai des frissons, je me reconcentre sur la course
les 500 derniers metres sont là, je n ai plus mal aux jambes, je me sens plus leger, je passe la ligne en tete: c est ma 2e victoire sur un triathlon(je n ai pas un gros pourcentage de reussite en 17 ans de tri!!!), j ai les larmes aux yeux, j ai une pensée pour nini qui n a pu venir, mes amis , ma famille...
ludo, termine 2e, et vlaminck 3e, duche , en plein bloc "volume" pour embrun finit comme un balle avec le meilleur chrono à pied en 5e position!
les resulats sur : http://www.chronoweb.com/Saison2009/Festricap/Festricap2009_Dimanche.xls
le soir, bonne degustation de bieres et de cognac dans les divers appartements du team, super soirée, merci!
je ne pouvais pas terminer cet article sans avoir une pensée pour mon beau pere qui nous a quitté beaucoup trop tot, je lui dedie bien sur cette victoire!!
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